このサイトについて
目的
基礎代謝量(安静にしていても使われるエネルギー)の目安を、厚生労働省の基準値にもとづいて確かめられるようにすること。
運営者
基礎代謝量の計算運営事務局
計算結果について
計算の式・設定値の出典・時点は計算方法と根拠に掲載しています。
ご利用にあたって
- 基礎代謝基準値は、年齢・性別の平均的な体格にもとづく推定値です。筋肉量・体脂肪・身長・体質によって、実際の基礎代謝量は変わります。
- 18 歳以上の成人が対象です。妊娠中・授乳中の方、病気の治療中の方、成長期のお子さまは対象外です。減量や食事の相談は、医師・管理栄養士などの専門家にご相談ください。
- 医学的な診断や栄養の指導ではありません。概算の目安であり、実際の取引や手続きの金額を保証するものではありません。