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条件ごとの計算結果の一覧です。自分の条件で計算するにはトップの計算ツールをお使いください。
| 事例 | 基礎代謝量(1 日)(kcal) | 基礎代謝基準値(kcal/kg/日) | 1 時間あたり(kcal) | 1 日(メガジュール)(MJ) |
|---|---|---|---|---|
| 男性25歳・体重70kg | 1,659kcal | 23.7kcal/kg/日 | 69.1kcal | 6.94MJ |
| 女性25歳・体重50kg | 1,105kcal | 22.1kcal/kg/日 | 46.0kcal | 4.62MJ |
| 男性40歳・体重75kg | 1,688kcal | 22.5kcal/kg/日 | 70.3kcal | 7.06MJ |
| 女性40歳・体重58kg | 1,270kcal | 21.9kcal/kg/日 | 52.9kcal | 5.31MJ |
| 男性55歳・体重68kg | 1,482kcal | 21.8kcal/kg/日 | 61.8kcal | 6.20MJ |
| 女性60歳・体重52kg | 1,076kcal | 20.7kcal/kg/日 | 44.8kcal | 4.50MJ |
| 男性70歳・体重62kg | 1,339kcal | 21.6kcal/kg/日 | 55.8kcal | 5.60MJ |
| 女性80歳・体重45kg | 932kcal | 20.7kcal/kg/日 | 38.8kcal | 3.90MJ |
ご利用にあたって
- 基礎代謝基準値は、年齢・性別の平均的な体格にもとづく推定値です。筋肉量・体脂肪・身長・体質によって、実際の基礎代謝量は変わります。
- 18 歳以上の成人が対象です。妊娠中・授乳中の方、病気の治療中の方、成長期のお子さまは対象外です。減量や食事の相談は、医師・管理栄養士などの専門家にご相談ください。
- 医学的な診断や栄養の指導ではありません。概算の目安であり、実際の取引や手続きの金額を保証するものではありません。